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LN coaching

Qui suis-je ?

🌟Je suis coach sportif santé (enseignante en activité physique adaptée), spécialisée dans le surpoids, l'obésité et les troubles du comportement alimentaire.

Je t'accompagne à atteindre tes objectifs en retrouvant un rapport sain au sport et à l'alimentation. Manger et bouger, sans frustrations, en prenant du plaisir ! 🌟


Coaching petit groupe - À distance
Pour réserver la date de ton choix, envoie-moi un message sur Instagram, Facebook ou par téléphone :)

Tenue et matériel : une tenue dans laquelle tu es à l'aise (short, legging, survêtement...), des baskets de sport, un tapis et de l'eau.

Politique d'annulation : remboursement sous forme de crédit pour une prochaine séance si annulation au minimum 48h avant l'événement.
En savoir plus 7€
Coaching personnalisé sport & alimentation
Cela fait des mois, voire des années que tu enchaînes les périodes « à fond » : tu fais beaucoup de sport, tu fais attention à ton alimentation… Et les périodes où tu « lâches tout » : tu ne vas plus au sport, tu abuses de la nourriture et culpabilises. Tu te demandes pourquoi les autres y arrivent et pas toi. Cela se ressent sur ton corps : tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs. Non, tu n’es pas nul.le. Non, tu ne manques pas de « détermination ».
Et si tu pouvais atteindre tes objectifs sans avoir à faire du sport à outrance et sans frustration au niveau de l’alimentation ?
En savoir plus 70€
Coaching personnalisé sport & alimentation
Cela fait des mois, voire des années que tu enchaînes les périodes « à fond » : tu fais beaucoup de sport, tu fais attention à ton alimentation… Et les périodes où tu « lâches tout » : tu ne vas plus au sport, tu abuses de la nourriture et culpabilises. Tu te demandes pourquoi les autres y arrivent et pas toi. Cela se ressent sur ton corps : tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs. Non, tu n’es pas nul.le. Non, tu ne manques pas de « détermination ».
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