Coaching personnalisé sport & alimentation Coaching personnalisé sport & alimentation

Coaching personnalisé sport & alimentation


Cela fait des mois, voire des années que tu enchaînes les périodes « à fond » : tu fais beaucoup de sport, tu fais attention à ton alimentation… Et les périodes où tu « lâches tout » : tu ne vas plus au sport, tu abuses de la nourriture et culpabilises. Tu te demandes pourquoi les autres y arrivent et pas toi. Cela se ressent sur ton corps : tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs. Non, tu n’es pas nul.le. Non, tu ne manques pas de « détermination ».
Et si tu pouvais atteindre tes objectifs sans avoir à faire du sport à outrance et sans frustration au niveau de l’alimentation ?

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Qui suis-je ?

🌟Je suis coach sportif santé (enseignante en activité physique adaptée), spécialisée dans le surpoids, l'obésité et les troubles du comportement alimentaire.

Je t'accompagne à atteindre tes objectifs en retrouvant un rapport sain au sport et à l'alimentation. Manger et bouger, sans frustrations, en prenant du plaisir ! 🌟
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